五一将至，还在纠结去哪玩？不如循着长江的脉络向渝西去往被千年文脉浸润的土地——重庆江津

作为中国历史文化名镇数量位居全国区县之首的宝藏之地江津的每一座古镇都是一幅展开的画卷从白沙的民国风华到中山的静谧古朴从塘河的庄园雅韵到石蟆的非遗绝技再到吴滩的红色记忆让我们一起走进这五大古镇开启一场穿越时空的文旅盛宴

白沙古镇带你开启“老重庆”记忆塘河古镇拥有众多古建筑和庄园石蟆古镇文物古迹资源丰富吴滩古镇民国老街和革命遗迹众多中山古镇感受商德文化，打卡情侣圣地爱情天梯这里有开国元勋聂荣臻的故居五大古镇兼具丰厚的文化底蕴与优美的自然风光是人们深入体验江津历史文化的好去处

重庆不只有洪崖洞和磁器口！五一假期，如果你想找个既有民国风情，又能狂吃不胖，还能过把戏瘾的宝藏地，那小编必须给你强推——江津白沙古镇！

这里没有千篇一律的网红店，只有原汁原味的市井烟火。你随时可以化身“民国名媛”或“地下党”，租一套旗袍或中山装，在斑驳的光影里拍一组刷爆朋友圈的复古大片，这氛围感，绝了！

除了影视拍摄和抗战文化，现在还有一个非常亮眼的名片，那就是 “江津玉” 。白沙建有专门的江津玉原产地交易市场。因为这里自古就是水陆码头，加上周边山川（如笋溪河、长江）的冲刷，孕育了大量优质的玉石籽料，街头巷尾除了酒香，还多了很多玉器店和雕刻工坊。中等师范教育历史陈列馆、国立中央图书馆等抗战文化遗址也在此处。

白沙的美食，那更是“神仙级”的存在！白沙烧酒香飘万里，一定要尝尝这红皮糯高粱酿出的醇香。肚子饿了，去巷子里找一碗白沙臊子面、鳝鱼面，面条劲道，臊子鲜香，一口下去魂都回来了！

这里没有拥挤的人潮，只有原汁原味的巴渝风情，踏入塘河，你就像闯入了一部活着的明清建筑博物馆。古建筑群依山而建，吊脚楼层层叠叠，青石板路蜿蜒曲折。石龙门庄园、廷重祠等古建筑值得打卡。

还可以去王爷庙俯瞰两江交汇，或者在清源宫的残垣断壁里触摸历史的沧桑。这里还是 “影视剧组的宠儿” ，《纸醉金迷》《雾都》等80多部影视剧都曾在这里取景，随手一拍就是复古大片。

如果你是徒步爱好者，周边的滚子坪原始森林和红岩硐寨群绝壁栈道绝对能让你肾上腺素飙升。

江津石蟆大同湖（又称大同水库）是一处免费开放的“高颜值”湖泊，这里四周丛林茂密、四季浓荫，风景优美，幸运的话还能观赏白鹤戏水。

如果说清源宫是石蟆的“灵魂”，那中坝岛就是它的“肺腑”。这是长江入渝的 “第一岛” ，四面环水，风景美得像画一样！岛上绿树成荫，有大片的甘蔗林和上百年的龙眼树。你可以坐个轮渡上岛，吹着江风露营、烧烤，或者去打卡那座清同治年间的 “五福庄园” ，感受时光静止的美好。

当然，来石蟆最不能错过的还是吃！这里的石蟆拆骨泥鳅、橄榄老鸭汤绝对值得品尝，泥鳅鲜活，配上自家腌的酸菜，酸辣鲜香，农家土鸭，富硒橄榄，一口入魂！如果你是“养生党”，一定要带点石蟆的古法红糖或者石蟆橄榄，特别是橄榄，这里可是全国三大主产区之一，果大味甘，直接吃或者煲汤都超棒！

这里不仅是中国历史文化名镇，更是开国元勋聂荣臻元帅的故乡，一脚踏进去，满眼都是“红色记忆”与“田园诗意”的完美碰撞。

逛完故居，肚子饿了？吴滩的美食绝对能让你这个“干饭人”直呼内行！这里的聂府家宴可是大有来头，主打各种特色保健蔬菜，像穿心莲、板蓝根这些平时当药吃的，这里都能做成菜！

这里不收门票，却把“古色古香”刻进了DNA。走在千米的石板老街上，两旁是古色古香的穿斗式木结构建筑，头顶是独特的“骑廊式”过街亭，下雨天走路都不湿鞋，古人这设计简直是“黑科技”！

特别是用纯正土鸡汤做底，配上当季的鲜嫩野菜，一口下去，清香浓郁，回味无穷。如果你是“硬菜党”，那乌鱼片和粉蒸泥鳅必须安排上，这可是地道的江津名菜，肉质鲜嫩，麻辣入味，吃得你舌头都要打结！

中山十八景等你来打卡：中山古镇、爱情天梯、双峰禅寺、大圆洞森林公园、太和梯田、十里峡谷、横梁胜景、荣庐庄园、龙塘庄园、枣子坪庄园、瓦头屋庄园、朝天嘴古寨、朝天牯牛背悬棺、犀月古寨、玉皇观、黑神庙、桂花树之恋、樱花大道

逛累了？舌尖上的中山古镇绝对让你“回魂”！这里的 “古镇三绝”是每个吃货的必修课：

 🔥 烟熏豆腐：金黄油亮，外焦里嫩，炭火香裹着豆香，一口下去满嘴爆汁； 

🍡 石板糍粑：纯手工糯米在青石板上烤得滋滋作响，裹上黄豆粉和芝麻，软糯香甜，寓意团团圆圆； 

🍶 古镇咂酒：用高粱酿造，插上竹管吸着喝，声音“咂咂”响，醇香微醺，体验一把古人的豪爽。